Vasaris po kinų Naujųjų metų didžiąją laiko dalį buvo saulėtas, mes JW pasirinkome savaitgalio grupės išvyką.Visi buvo pakylėti ir susijaudinę.
Dėvime savo gamykloje mums pasiūtus sportinius kostiumus, patogių audinių, prigludusių prie odos, ryškių spalvų, labai patogius dėvėti.Ši sportinė apranga su gobtuvu su logotipo dizainu yra madinga ir intymi, galinti ne tik atspindėti įmonės kultūrą, bet ir parodyti asmeninį stilių.
Kartu sportavome įvairiausiais būdais, bėgiojome, važinėjome dviračiu, šokinėjome per šokdynę ir kt.
Bėgimas gerina širdies ir plaučių funkciją, mažina lipidų kiekį kraujyje, gerina organizmo medžiagų apykaitą, stiprina imunitetą ir lėtina senėjimą.Bėgimas taip pat padeda reguliuoti smegenų veiklą, skatina virškinimo trakto motoriką, gerina virškinimo funkciją ir pašalina vidurių užkietėjimą.Pavasarį bėgiojant vis dar matosi žalios akys, o tai taip pat labai naudinga regėjimui atsigauti.
Važinėjimas dviračiu yra veiksmingas būdas pagerinti žmogaus kūno raumenų ištvermę ir kardiorespiracinę ištvermę.Važiuojant dviračiu, darbe dalyvauja pagrindinės žmogaus kūno raumenų grupės, įskaitant kojų, rankų ir juosmens bei pilvo raumenis.Važiavimas dviračiu yra tipiškas aerobinis pratimas.Važiavimas dviračiu 70–80 % maksimalaus širdies ritmo 15 minučių ar ilgiau gali padėti sudeginti kalorijas ir pagerinti širdies ir kvėpavimo sistemos ištvermę.
Šokinėjant lynu galima sudeginti daug riebalų.67,5 kg sveriančiai moteriai šokinėjimo virvė gali suvartoti 11,4 kalorijų riebalų per minutę, todėl pagerėja širdies ir kvėpavimo sistemos gyvybingumas, fizinis judrumas ir koordinacija.Ponia, kuri vasarą tikisi turėti velnio figūrą, pradės judėti dabar.Pasiruoškite šokinėjimo virvę ir retkarčiais keletą minučių užšokkite ant jos, nepriklausomai nuo renginio vietos, tai labai efektyvu!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
Paskelbimo laikas: 2022-02-25