Sveika mityba Aukšta gyvenimo kokybė iš JW Garments

Per šį laikotarpį dėl epidemijos kontratakos Šanchajuje žmonės liko namuose izoliuoti ir apsaugoti.Daugelis gyvenimą mylinčių žmonių savo balkonuose pradėjo auginti česnakų daigus, žalius svogūnus, žalias daržoves ir pan., kad galėtų ne tik valgyti pačių užaugintas daržoves, bet ir savotišką pramogą ne darbe ir buityje namuose. .
O baigusi valgyti česnakų daigus, kuriuos pats užsiauginau balkone, radau dar vieną daržovę, kurią galėčiau pasigaminti pati – pupelių daigus.
Pupelių daigai yra įprastas tradicinis kinų patiekalas.Įskaitant sojų daigus, mung pupelių daigus, adzuki pupelių daigus ir kt., taip pat žinomus kaip Ruyi patiekalai.Valgomųjų pupelių daigai atsirado Song dinastijos laikais, o pupelių daigai, bambuko ūgliai ir grybai yra išvardyti kaip trys vegetariški umami skoniai.Pupelių daiguose gausu vitamino C, vitamino E, chlorofilo ir kitų maistinių medžiagų, be to, jie turi grožį ir vėžio profilaktikos poveikį.
Pupelių daigų gamybos būdas yra labai paprastas: pirmiausia paruoškite keletą mung pupelių (arba sojų pupelių) ir daržovių dubenį, nuplaukite mung pupeles ir pamerkite jas į dubenį 12 valandų.Atkreipkite dėmesį, kad vanduo turi apsemti pupeles.Tada išpilkite didžiąją dalį vandens, po išbrinkusiomis pupelėmis padėkite sluoksnį šlapio rankšluosčio, taip pat ant viršaus reikia uždėti sluoksnį šlapio rankšluosčio ir padėkite į tamsią vietą apie 5 dienas (kita temperatūra, dygimo laikas skirsis), kiekvieną rytą ir vakarą Pakeiskite vandenį vieną kartą ir galiausiai galėsite gauti skanių pupelių daigų.
Taip pat yra daug būdų valgyti pupelių daigus, kurie gali būti kepti, šalti arba sriuba.Yra daug būdų, kaip juos valgyti.Galite pabandyti.
Be dietos negali trūkti fizinių pratimų.Paprasta veikla, tokia kaip bėgimas, joga ir pan., turėtų būti vykdoma kasdien.Taip pat siūlome įvairių gamybos audinių, įvairių stilių sportinių palaidinių ir kelnių.Jogos viršūnės, jogos liemenėlės, sportinė apranga, sportinės kelnės ir kt. Daugybė jūsų pasirinktų dizainų.Sveiki atvykę į visus jūsų poreikius.